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国庆节一过 这天气是看到看到冷起来 早晚温差特别明显 骑着电动车那个冷风 吹得你笑嘻了
志辉医院内科主任王宏平提示市民 秋冬季节来临 天气冷暖多变、昼夜温差加大 很容易受凉 多事之秋 尤其老年人和小娃儿 警惕呼吸系统疾病 ▼ 进入秋季后，空气多较干燥 干燥的环境中病毒活性增强 且更容易滋长和流通 伴随着秋风的吹动 病毒自然就被人通过呼吸吸入到肺内 产生疾病
另外 寒冷空气吸入呼吸道后 刺激呼吸道粘膜 使粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍 粘膜上皮的纤毛运动减弱 使呼吸道本身的净化防御机能降低
到底在这个季节 我们大新津市民容易遭哪些疾病呢 下面列举一二 希望为大家的疾病预防提供帮助 通俗点讲，就是普通的感冒和咽炎，这是最常见的呼吸道传染病，大多由病毒引起。所以，如果遭病了，就不要到人多的地方去把人家惹了，避免交叉感染；
预防：平时jia多喝开水，多吃点青叶子菜，最近猪肉那么贵，就不要吃那么油腻了，火锅串串烧烤这些尽量少吃，不要接相信啥子以毒攻毒，妄求自嘞。 就是它，莫得错，就是流感，它是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症非常严重。
流感区别于普通感冒：流感病毒的毒性较强、变异速度快，症状发作很突然，初期症状为发烧、头痛、喉咙痛，约7到8成患者会伴有咳嗽，与一般感冒的最大区别就是全身酸痛、又累又困，严重点嘞小伙伴，可能需要几个星期才会完全康复。 预防：每年接种流感疫苗能有效预防流感及其并发症。保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所，如果无法避免，最好佩戴专用口罩；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；秋冬气候多变，注意加减衣服。流行期间如出现流感症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息； 秋冬季节 以老年人、儿童或有基础疾病等 抵抗力低下的人群 更容易患呼吸系统疾病
增强抵抗力：注意平时饮食要营养均衡，不要偏食、挑食；儿童注意增加微量元素锌或维生素A的摄入，避免因体内缺乏微量元素锌或维生素A，导致小儿抵抗力下降，发生反复性呼吸道感染；注意补充水分，适当锻炼，增强体质，提高对气候的适应能力和机体免疫力。 关注天气变化，及时增减衣服：此季节气候多变，早晚温差大，要注意保暖。但最好不要过早过多添加衣服，让身体逐渐适应忽热忽冷的环境，保暖过度容易使身体的调节和适应能力下降。 避免疾病：秋冬季节是呼吸道疾病的高发时期，尽量少到公共场合、人口密集的地方，家中若有感冒咳嗽病人应注意隔离，年老体弱的老人和儿童可口服预防感冒的中药或食醋空气熏蒸。 接种疫苗：儿童、年龄大于65岁的老年人以及有糖尿病、血液系统疾病及其他免疫功能低下的疾病人群，建议接种肺炎疫苗、流感疫苗。
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